善玉コレステロールを増やすことはなかなか難しい！

善玉コレステロールとは、HDLコレステロールとも呼ばれ、
人体の生命活動において欠かすことのできない重要な脂質成分です！

そして、血液に溶け込む形で血流に乗って全身を循環しています！
善玉コレステロールは血管壁から、たまった悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を引きはがし、
肝臓に戻す働きをします。

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