ホメオスタシスとは！
ホメオスタシスとは本来生物および鉱物において、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のことです！
生物に限って言えば生体恒常性ともいいます！
例えば、恒温動物が気温の上昇に対して体温をそのまま維持するため、
発汗作用を起こすなどして体温の上昇を抑えるといったことがこれにあたります。
他にも、体内の血圧・水分・浸透圧が保たれる、傷口がふさがる、
ウィルスなど病原微生物を身体から排除するといったものがホメオスタシスの例として挙げられます。
ホメオスタシスの制御は、主に、自律神経系、内分泌系、免疫系において行われています。
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ホメオスタシスとリバウンド
ダイエットで食事制限を行うと、少ないエネルギーで体を一定に保とうとするホメオスタシスの働きで、
生命維持に必要なエネルギーの消費量が減少します！
食事制限時にこの機能が働くと、食事を少なくしているにも関わらず体重が減らないという状態になってしまうのです！
そして エネルギーの消費量が元に戻る前に食事制限を中断して以前の食事量に戻すと、
余分なカロリーとして体に蓄えられ、体重は元に戻るどころか増えてしまいます！
これがリバウンドです！
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