肥満とは？
医学的に「肥満」という言葉を使うときには、脂肪が一定以上に多くなった状態のことをいうんです。
人の身体は色々な物質でできているんだけど、おおまかには、水分と、筋肉に多い糖質とたんぱく質、
骨に多いミネラルそして脂肪でできているといえます。
肥満というのは、このなかの脂肪の割合が多すぎることなんです。
だから、体重が重くても、柔道やレスリングの選手など筋肉や骨の割合が多い人は
脂肪は少ないから、肥満とは言いません。
現在、日本の成人の約２０％以上がBMI値２５を超えています！
つまり５人に１人は肥満者だということです！
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ＢＭＩ数表
肥満の判定は、身長と体重から計算されるＢＭＩという数値で行われています！日本肥満学会が決めた判定基準では、統計的にもっとも病気にかかりにくいＢＭＩ２２を標準とし、２５以上を肥満として、肥満度を４つの段階に分けています！
肥満度の判定基準（日本肥満学会2000）
|
ＢＭＩ |
|
|---|---|
| 低体重（痩せ） | １８．５未満 |
| 普通体重 | １８．５以上 ２５未満 |
| 肥満（１度） | ２５以上 ３０未満 |
| 肥満（２度） | ３０以上 ３５未満 |
| 肥満（３度） | ３５以上 ４０未満 |
|
肥満（４度） |
４０以上 |
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